知っておきたい！顔のたるみ原因とは？！

顔のたるみ・老け顔の原因って一体何？

 

30代から始める－10歳若返り美容専門家の

佐々木です(^▽^)/

 

顔にたるみが起こると、印象が一気に老け顔に見えてしまいますよね💦

リフトアップを目指す前に、顔がたるんでしまう原因を

知っておきましょうね

 

まずは～

 

 

【頭皮のコリ！！】

 

 

加齢に伴う顔たるみ＆顔下がりの一因！

と考えられているのが、

 

 

何だと思います？

 

 

実は、頭のコリといわれているの。

 

過度のストレスやPC・スマホによる目～脳への刺激など、

現代人は、と～にかく

頭がコリやすい状態にあるとされていますよね

 

これ大敵！

パソコン、ほんとやばい💦

　。

頭が凝ると頭痛を引き起こしたり、

頭皮の血流が低下することで

血液や栄養が行き渡らなくなったりし、

抜け毛・薄毛・白髪などの要因になることもあるのね。

 

 

 

 

凝って固くなった頭皮は、

カチカチに固くなった伸びないゴムみたいにね

頭皮に近い顔の深いしわやたるみ、ほうれい線！

などにもつながっている可能性があるというから恐ろしい～

 

 

 

思いあたることありません？

 

 

 

ただね、そのカチカチになった頭皮を

マッサージでほぐすことで、

伸縮性が戻ったゴムのように、

お顔にも良い影響をもたらしてくれる～

 

 

あとは、

 

【表情筋の劣化！！】

 

 

加齢にともない筋肉量や筋肉は

40歳くらいから低下していくの！

 

 

 

 

表情筋も同じで鍛えなければ筋力が低下するから、

年齢と共に表情によって動く筋肉に

直接くっついている皮膚は下がっていってしまうのですよ。

 

 

 

眉・目・頬・口元、それぞれに表情筋があるんだけど、

皮膚は一枚でつながってまーす。

 

顔全体のリフトアップ効果を狙うなら、

気になる箇所だけでなく

各パーツの筋肉を鍛える必要がありそうだね。

 

 

あと、これ！

 

 

【コラーゲン・エラスチンの減少！】

 

 

肌の弾力を保つため、支えるために必要なたんぱく質の

「コラーゲン」や「エラスチン」は

もともと皮膚の真皮層に存在している成分なんだけど、

年齢と共にその量は減少していってしまうの。

 

ガッカリ、、ですよね

はあ～、、

 

 

 

このね、美容成分君は水分を保持する役割もあるから、

体内から減ってしまうと肌のハリを整えるために

蓄えたい水分量を保持するのが難しくなって、、、

 

 

知らず知らずのうちに顔のたるみへとつながってしまう。。。

 

 

 

次は、

 

 

【ターンオーバーの乱れ！！】

 

 

ターンオーバーとは肌の生まれ変わりのことをいうのは

知ってるかな？

 

 

20代のうちはターンオーバーのサイクルが

約28日前後で安定していて、

 

不要な肌表面の細胞が自然と剥がれ落ちて

生まれ変わることで美肌を保つことができるんだけど、

 

 

加齢が進むとね、、、そのサイクルは乱れていき、、、

 

 

 

肌表面に不要な角質が残りやすくなって

乾燥しやすくなるよ～

 

 

。

 

肌表面が乾燥すると肌内部の水分も

逃げやすくなってしまうからね、肌のハリを低下させてしまう。

 

 

最後に、

 

 

【紫外線の影響！！】

 

これも有名ですよね。

 

 

肌が衰えていく最大の原因は！！

紫外線による“光老化”なの！

 

 

 

 

地上に届く紫外線のうち

とく～に！注意しておきたいのは、

 

 

肌の弾力を左右する真皮層にまで達してしまう

「UV-A波」

と呼ばれている紫外線！！

 

 

この紫外線を浴びちゃうと

肌の奥に存在する線維芽細胞にとって

ダメージとなって、

 

 

コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸のような、

たるみ予防に欠かせない潤い機能も低下させてしまうのだよ。

 

。

 

紫外線対策は日焼けのためだけでなく、

「肌老化！！」

を防ぐためにも必要といえるの。。

 

 

冬も紫外線はあるからね

 いかがでしょうか？

耳が痛いですね😢