【8月のスキンケアとエイジングケアのコツ😉】

こんにちは🌈

2019年もとうとう8月に入りましたね。

夏祭りに花火大会、
盆踊りなど、

楽しいイベントの多い8月ですが
この時期は夏バテやお肌の疲労など

夏の暑さや温度の環境なども
受けやすい頃なんです。

また紫外線の影響で
夏は肌のくすみが気になる季節。

スキンケアやエイジングケアが不十分で
お肌の透明感が失われることも

さらに夏の乾燥肌対策も必要な月です。

そんな8月にふさわしい
スキンケアやエイジングケアを

何回かに分けて
ご紹介していきますね✨

8月は夏も終盤を迎える月。
平均気温は年間で最高！

対抗紫外線量も年間で2番目、
または3番目。

そんな8月で最も大切なのは

7月に引き続き、
日焼け止めやUVカットの衣類、
日傘。
などで紫外線ダメージが少なくすること。

もちろん、
外出後の紫外線のアフターケアも大切です🤞

もう一つ大切な事は
なんといっても内側からのアンチエイジング💎

8月は6月、7月から続く夏の疲れで
お肌や体はダメージが蓄積されています。

そんな体やお肌を潤すのは
栄養バランスの良い食べ物と
十分で質の高い睡眠さん💤

スキンケアの基本である、
紫外線対策、保湿、清潔

に、加えて
特に毎日の睡眠と食べ物にも
気をつけましょうね😉

では、また次回に💞