ストレッチ中🎵

首、背中がガッチガチ〜

パソコン作業は
やばいですよね。

毎日、ストレッチしてるんですが、

甘い!、、

硬い💦

昔のように開脚できない、
脚上がらない💦

どうすれば柔らかくなるんだろー

自分の身体メンテナンス大事ですよね。

みなさんも体のためにストレッチやりましょ♡